На семейном совете вы решили, что малышу пора начинать посещать детский сад. Внимательные, мудрые родители начинают подготовку к адаптации уже летом. В этой статье мы расскажем о том, как проходит процесс адаптации, на что обратить внимание при подготовке к детскому саду.

Так что же такое адаптация? Простыми словами это процесс привыкания к новому, к тому, что еще не было в жизненном опыте. Уважаемые взрослые, помните всегда, процесс адаптации всегда энергозатратный для ребенка. В период привыкания к новым жизненным условиям ваш малыш тратит много своих сил. Именно поэтому в первые месяцы посещения нового учреждения у детей часто наблюдаются невротические и психоэмоциональные проявления, например, нарушения сна, аппетита, утрата сформированных навыков (одеваться, говорить и т.д.), проявления агрессивности или замкнутости в поведении, снижение игровой и познавательной активности. В период адаптации дети часто заболевают простудными и вирусными заболеваниями. Отсюда следует первая и важная рекомендация: составьте свой рабочий график так, чтобы на период адаптации у вас была возможность, как можно больше уделять время ребенку. Если вы планируете выходить на работу после декретного отпуска, отодвиньте выход на несколько недель или месяц.

Родителям важно знать, что процесс адаптации состоит из трех фаз: острой, умеренной и стабилизационной. В первой фазе происходит максимальная мобилизация всего детского организма. Она проявляется в виде истерик, громкого, длительного плача, негативного отношения («Не хочу в детский сад»). ВО второй фазе улучшается сон и аппетит, эмоциональные реакции становятся более стабильными. В третьей фазе происходит полное восстановление психофизиологических реакций ребенка. Ребенок начинает с удовольствием ходить в детский сад, приобретает новые умения и навыки. С одной стороны, проявления адаптации всегда носят временный характер, с другой стороны, первые две стадии могут затянуться на несколько месяцев или лет. Родителям с первого дня посещения детского сада необходимо вести дневник наблюдения за эмоциональными и физиологическими проявлениями, при затянувшейся адаптации обращаться за помощью к детскому психологу.

Советы родителям, как подготовить ребенка к детскому саду заранее?

1. Поощряйте самостоятельность в освоении и применении элементарных культурно-гигиенических навыков и навыков самообслуживания (например, научите ребенка кушать ложкой, надевать футболку, убирать игрушки). Постепенно убирайте то, от чего ребенок сильно зависим дома (например, укачивание на руках перед сном, рожки для питья, соски и пр.).

2. Научитесь мыслить позитивно и «заражайте» ребенка своей уверенностью («В садике моему ребенку будет хорошо», «Он быстро привыкнет»). Сохраняйте спокойствие. Не показывайте сожаления о том, что вам приходится отдавать ребёнка в детский сад. Ребёнок это почувствует и будет воспринимать воспитателя как человека, который разлучает его с мамой. В присутствии ребенка отзывайтесь хорошо о детском садике и его работниках.

3. Не угрожайте ребенку детским садиком: «Вот пойдешь в детский сад, там тебя научат», «Будешь плохо себя вести, отдам в детский», «Все расскажу о тебе Елене Владимировне, она тебя накажет!».

4. Готовьте ребенка к временному родительскому отсутствию. Уходите на пару часов по делам или оставляйте малыша у знакомых, родственников, тем, кому вы доверяете. Важно при этом не уходить тайком, а проиграть момент расставания. Иначе у ребенка может возникнуть страх исчезновения мамы или папы.

5. Учите ребенка взаимодействию с другими детьми. Для этого чаще гуляйте на детских площадках, приглашайте в гости друзей с маленькими детьми.

6. Научите ребенка занимать себя самостоятельной игрой на некоторое время. Сократите общее времяпровождение за телевизором и с гаджетами.

7. Расскажите ребенку максимально простым языком, что такое детский сад, зачем туда ходят детки. Например: «Садик – большой дом для малышей. Они вместе кушают, играют и гуляют, пока их родители работают». Или: «Садик – это такая работа для ребятишек»и т.п. Нарисуйте детский сад или поиграйте в детский садик, где любимая игрушка малыша станет воспитателем, а плюшевый зайка и самолетик – воспитанниками. Покажите, как игрушки-малыши приходят в детский сад, как прощаются с родителями, как кушают, гуляют, играют. Ваша игра в детский сад должна полностью повторять все возможные виды деятельности настоящего детского сада.

8. Чтобы у ребенка сложилось позитивное отношение к детскому саду, посмотрите вместе с ним мультфильмы про детский садик, прочитайте известные сказки или придумайте сами историю.

9. На сайте выбранного вами детского сада ознакомьтесь с режимом дня. Приблизить домашний режим к нему. Так ребенку будет легче привыкнуть к изменениям. При организации режима соблюдайте основные правила, например, кушать всегда за столом, гулять в определенной одежде, обращаться за помощью, без спроса не брать взрослые вещи и т.д.

Основная задача родителей в период привыкания к детскому саду оставаться спокойными, терпеливыми, внимательными, любящими и заботливыми. Радоваться при встрече с ребёнком, говорить приветливые фразы: «как я рада тебя видеть», «я по тебе соскучилась», «мне хорошо с тобой».

Придерживаясь этих простых правил и советов, вы можете быть уверенными, что адаптация вашего ребенка пройдет легко и безболезненно.

Изображение от Freepik.